在室内避震时可以采取以下措施：
迅速躲藏
- 选择合适的家具
- 承重墙的墙角处：墙角在房屋结构中相对稳定，塌落的可能性较小。躲在那里时，身体可紧贴墙根，头部尽量靠近墙面，用双手护住要害部位，如颈部、眼睛等。
- 坚固的家具下：例如结实的桌子、床等。躲在这些家具下面，可以利用家具的支撑和遮挡作用，避免被掉落的物品砸伤。躲在桌子下时，应使桌腿朝向地震可能倒塌的方向，双手抱头蹲伏在桌旁。
避免危险行为
- 远离危险物品
- 远离窗户、玻璃门、吊灯等容易破碎或掉落的物品。窗户玻璃在地震时可能会破碎飞溅伤人；玻璃门也可能因晃动而倒下；吊灯则可能因晃动而掉落砸伤人。
- 远离书架、衣柜等大型家具，这些家具如果倒塌可能会造成严重伤害。如果无法远离，可以尝试将其固定住，例如用绳子或家具固定器将书架与墙壁连接起来。
- 不要乘坐电梯：地震可能会导致电梯故障，使人员被困在电梯内，而且电梯井道也可能发生变形等危险情况。
做好防护姿势
- 蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。这样可以减少身体暴露在危险中的面积，同时也能在一定程度上保护身体的重要器官。
